jak fajnie

No i gra, fajnie, że zaczynasz napierać na ciężary. Coś jest w tej telepatii;-) A powiedz mi, czy dałabyś radę robić interwały już?:-> Jak z Twoją kondycją biegową wygląda?

Fajnie, że się przestałaś bać cieżarów i dokładasz:-) Cieszy mnie to bardzo. A jak wrażenia po interwałach?

Test/Relacja - UNS FAT OFF 2 tydzień Mija drugi tydzień testowania w/w spalacza. Tak jak w pierwszym tygodniu było średnio to w tym tygodniu dużo lepiej. Porcja to 3kaps. przed treningiem siłowym i tego nadal się trzymam, ale odczucia dużo przyjemniejsze niż tydzień temu. Zaczął się fajnie wkręcać mimo to, że biorę tylko 4xtydz. po 3kaps. Efektu [...]

[...] na czczo). Przez pierwsze 2 tygodnie stosowania po prostu ogień ;-D Zwiększona potliwość na treningach i większe skupienie. Niestety paliło w przełyku i odbijało się, jak się później okazało problem palenia przełyku zniknął gdy zacząłem popijać kapsułki większą ilością wody. Odbijanie występowało do 3 tygodnia stosowania, potem minęło. [...]

Siłowo całkiem fajnie Jak na to, ze ostatnio martwy robilam w lipcu, a przysiad raz na kilka miesiecy, plaskiej wogole - to wynik spoko, sama sie zakosczylam. Wiec mysle ze to dopiero początek :) Cel za 10-12tygodnii: Przysiad :135 Wl :85 Martwy :135

[...] Uć ;-) Widziałam, że Ty małopolska, więc gdybyśmy chciały rzeczywiście się gdzieś wszystkie spiknąć, to może od razu w Londynie, co? :-D Orzechów kupiłam 300gr i spróbuję jak z tym wyjdzie. Oleju bedę dolewać na próbę, tak zeby wyszła fajna konsystencja i zobaczymy. ten sezamowy bardzo fajnie smakuje :-PP Jeśli zabierzesz sie za to teraz/jutro [...]

[...] Reyes wierzy, że wraz ze swoim zespołem rozpracowali taktykę Jona Jonesa i w walce kilka razy skrzywdził mistrza. Jednak sędziowie nie przyznali mu zwycięstwa w tej walce z jakiegokolwiek powodu. „Nieważne, jak to pokroisz, 3-2 to 3-2. Możesz podzielić to, jak chcesz, ale 3-2 to 3-2. Nie ma nic innego do powiedzenia. Aby być mistrzem musisz [...]

Myślę, że całkiem nieźle. Basen to na pewno duży +. Co do ćwiczeń typowo piłkarskich to polecam, wykopy piłki jak najwyżej w górę i próba jak najdokładniejszego przyjęcia na nogę. Zobaczysz jak z czasem będzie coraz lepiej wychodzić. I fajnie jakbyś miał jakiś partnerów na poziomie do treningu. Pozdrawiam

Seb - rewelka! Bedzie dobrze na zawodach:) Ale faktycznie kaptury gdzies uciekly. W pozie tylem dobrze stajesz i bardzo fajnie wychodzi waska talia. Mozesz napisac jak obecnie wyglada Twoja dieta oraz "suplementacja"? Co sie zmienilo w diecie i cyklu w stosunku do poprzedniego okresu przedstartowego??

Fajnie to wyglada jak waga obecnie ? i na jakiej chemii wycinka leci ?

ja wlasnie przebieglem sobie 7,5km i nic,wk***iony jestem bo moglem biec dalej,zaj**ista pogoda.Jak juz sie czlowiek wkreci to h**;-) po miescie teraz fajnie sie biega,lasek sporo%-)

ja wlasnie przebieglem sobie 7,5km i nic,wk***iony jestem bo moglem biec dalej,zaj**ista pogoda.Jak juz sie czlowiek wkreci to h**;-) po miescie teraz fajnie sie biega,lasek sporo%-) no wlasnie te laski mnie najbardziej interesuja\-)

fajnie popatrzec jak ktoś sie meczy %-) - konkret

Fajnie prosze pisać jak najwiecej szczegółów.Pozdr

do mumina formy mi jeszcze daleko i tak wysuszony jak marian tez nie jestem jeszcze ale powoli sie zmienia wszytsko fajnie dzis nie wytrzymałem presji płaskiego wygladu i robie ładowanko 500gr ww foto z dziś ważyć się nawet nie chce patrze tylko w lustro z owbodów nie lece wogole jeśli chodzi biceps, klatka, pas to z rana 80cm kalkulatory bf [...]

Hej:-) Najlepsze rezultaty daje dieta, rozumiana jako zmianę sposobu żywienia na całe życie i trening siłowy. Co do diety - wpisz przykładowy swój dzień w dziennik żywieniowy na potreningu to będzie można zobaczyć jak to obecnie wygląda. Ważne są nie tylko kalorie ale też rozkład poszczególnych makroskładników, czyli białka, tłuszczy i [...]

Taa jak ja dzisiaj jechałem samochodem (prowadziłem) to troche kierownicą poruszałem i już dupa lata A siostra pisk Ale fajnie sie jechalo, szczególnie pod górę i w zakrętach Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-03-24 23:57:32

i fajnie nie? nie wiem jak Tobie ale ogrom sie podobam co nie? Cybul jo no he tej ty ino wez mi nie godej juz nie byde wiec sie niech nie ... do kazdego a ja napisalem normalna wypowiedz: idz stad nie chca cie tu javascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 15:17:48

Ann, jak jeszcze raz gdzieś, kiedyś napiszesz, że masz słaby brzuch, to się przejadę do Ciebie, haha. Wiesz, że ja wciąż nie uniosę prostych nóg w zwisie @-|%-) Bardzo fajnie wyglądają te powtórzenia :-)) Baw się dobrze };-)

widze tse ostatnio przegladalem spalacze i skladowo to jednak bieda za to thermo stim b fajnie ilosciowo jak w jakims mitropiopinie etc a cena dobra, w to bym predzej celowal